Termine, Termine, Termine.... ANMELDUNGEN unter Tel. 0421-80940830
Neue KURSE:
Entspannt ins Neue Jahr: 8 Wochen für ANFÄNGER - ab 10 .01. 2012 immer Dienstags von 19-20 Uhr Muskelentspannung (Jacobsen) und autogenes Training um zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. - im Seniorenheim Pablo-Picasso-Str.2, 28816 Stuhr. Kursgebühr 75 € - NEU !! eigene CD für zuhause ist in der Kursgebühr enthalten !!
für Fortgeschrittene: mittwochs 19.15 - 20.15 Uhr ab 11. Januar 2012 im Seniorenheim Palblo-Picasso-Str.2, 28816 Stuhr. JETZT kann die eigene CD für 10 € zusätzlich erworben werden !!
Für Frühaufsteher/ Mütter/Schichtdienstler, die gerne Mittwochs früh von 8.15-9.15 Uhr einen Kurs wünschen lassen sich bitte vormerken ;-)). DANKESCHÖÖÖN !
Themen-ERLEBNISABENDE in Stuhr-Moordeich 19-20.15 Uhr VERBINDLICHE Anmeldung bis 3 Tage vor Termin; die Zahlung erfolgt bei Anmeldung in bar oder per Überweisung in Höhe von 10 €/Person. Die Reihenfolge der Anmeldung entscheidet über die Teilnahme. Eine Rückerstattung bei Absage seitens des Klienten ist nicht möglich! Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
21.März Entspannt schlafen: Welche Öle oder Kräuter unterstützen? Abschließend eine Fantasiereise
27. April Fingeryoga (Mudra) und Heisteine: Ganzheitliche Methoden um die Gesundheit zu beeinflussen
01. Juni Natur genießen: Abend - Radtour zu Energieplätzen der näheren Umgebung, Meditation und kleiner Snack zum Abschluss
09. Juni KENNENLERNTAG (in den Räumen der Sozialstation Stuhr, Am Rathaus 7) : Teilnahme kostenlos! 16.00 - 17.00 Uhr Entspannung für KIds von 7-11 Jahren (Atem + Körperwahrnehmung, Muskelentspannung, Mandala malen) 19.00 - 20.00 Uhr Entspannung für Erwachsene mit Infos zu autog. Training und der Möglichkeit, Muskelentspannung praktisch zu erfahren sowie Zeit für persönliche Fragen oder Kursanmeldung 20.00 - 20.45 Uhr Kinesiologie : aus dem Stress in die Balance! Wie Kinesiologie wirkt, was "bearbeitet " werden kann..
20. Juli. und 27.Juli.2011 von 15-16.30 Uhr: SOMMERFERIENAKTION im Rahmen des Stuhrer Ferienspaß: Entspannung für Kids von 7-11 Jahren >> Körperwahrnehmungsübungen, Muskelentspannung, Mandala malen + Phantasiereise <<< ZUM KENNENLERNEN im Sie(h)da, Stuhr-Brinkum, Jupiterstr. 1
05.-8. Sept. 2011: Gesundheitstage beim IBS-Bremen mit allem, was der Gesundheit dienlich ist: Infos und praktische Elemente zu QiGong, AT/PMR, Mandala malen, Phantasiereise, Ernährung mit Praxisteil, ganzheitliche Heilmethoden (Fingeryoga, Steinkunde, Motivationskarten, Macht der Gedanken, Kinesiologie)
07. Oktober 2011: KOSTENLOSER !! Kennenlerntag in den Räumen der Sozialstation 1.OG, Am Rathaus 7, Stuhr mit folgendem Programm: 16-17 Uhr: Entspannung für Kids: Infos zu Kursinhalten + Phantasiereise, Mandala malen (aktiv), 17-18 Uhr: Wege aus dem Stress: Vortrag über Anwendung von Muskelentspannung und autogenem Training (Erw.) 18-19 Uhr: Kinesiologie: Wie Denkmuster und Verhalten sich auf unser Wohlbefinden auswirken (Vortrag)
05. November 2011: 11.15 Uhr fahren wir los zur Salzkristalloase nach Bremen-Nord. Eine Auszeit der besonderen Art. In der dunklen Jahreszeit Licht und Kraft tanken, Haut und Schleimhäute befeuchten wie bei einem Spaziergang am Meer - dabei entspannt auf einer Liege relaxen, Musik und angenehme Farben genießen in einem wundervollen Ambiente... wer noch mit möchte, einfach melden. weitere Infos/Bilder unter: www.orte-der-kraft-bremen.de
07. Febr. 2012: Start 19 Uhr: VORTRAG " Zimmerpflanzen und ihre Wirkung auf uns, die Umgebung..." Die Schwingungen der Pflanzen sind unterschiedlich: Es gibt solche, die uns gut tun, welche die eher anregen, welche die Ernergien ausgleichen oder Schadstoffe abbauen - nicht alles ist für jede(n) gleich gut geeignet! Sie möchten mehr wissen zu Farn, Palme, Gloxinie oder Benjamini? Teilnahmegebühr 5 € (Skript 3 €) Ort: Seniorenheim "Am Deichfluss", Pablo-Picasso-Str. 2, Stuhr ANMELDUNG ERFORDERLICH unter Tel. 0421-80940830
21.Febr. 2012: Start 19 Uhr: VORTRAG " den Weg ebnen zum entspannten Schlafen" - mit praktischen Selbsterfahrungs-Elementen wie über Atemwahrnehmung und lenken der Gedanken sowie minimale Bewegungssequenzen die Ent-Spannung beeinflusst werden kann. Infos zu ausgleichenden/beruhigend wirkenden Kräutern/Ölen und der Möglichkeit, abschließend die wohltuende Wirkung einer Phantasiereise zu erfahren... Unkostenbeitrag: 5 €/ Person Ort: Seniorenheim "Am Deichfluss", Pablo-Picasso-Str.2, Stuhr eine ANMELDUNG ist ERFORDERLICH unter Tel. 0421-80940830
NEUE GRUPPE für KINDERENTSPANNUNG im Stuhrer Bereich kann starten wenn mindestens 5 Teilnehmer zusammen sind. Termin: Mittwoch nachmittag 16-17 Uhr. Bitte anrufen und vormerken lassen!
In der BOTANIKA-Bremen (im Rhododendronpark) findet für Kinder von 7-11 Jahren im Rahmen des Osterferienprogramms eine Kennenlernaktion am 4. 4. 2012 von 10-11 Uhr statt: Wir werden bewusster Atem- und Körper wahrnehmen, Mandalas malen und eine Phantasiereise erleben " Reise zur Zauberblume". Die Anmeldungen sind ab sofort DIREKT über die BOTANIKA-Bremen, Deliusweg 40, 28359 Bremen, Tel. 0421- 42706665 möglich! Es gibt nur begrenzte Plätze - es wird eine Teilnahmegebühr erhoben
Samstag-WORKSHOP in BREMEN und Stuhr-Moordeich "Entspannt auftanken-sich neu begegnen" : Eine Auszeit für Körper und Geist. Kennenlernen diverser Entspannungs- und Atem- Wahrnehmungsmethoden, Energieausgleich, Mandala malen bei Meditationsmusik, Fingeryoga, Erfahrungsaustausch und einem gemeinsamen Mittagessen (exclusiv) in der Nähe des Veranstaltungsortes. Bei Interesse Termine bitte erfragen!
Ich freue mich über Ihr Interesse und ein baldiges Kennenlernen. Anmeldungen (sind erforderlich!) erbitte ich per Mail an margret.koester(at)web.de oder telefonisch unter folgender Rufnummer 0421-80 940 830.
